孕妇可以适当进食豆类及豆制品,可以提供胎儿大脑所需营养,对胎儿健脑有益。大豆中富含氨基酸、钙、铁、磷、叶酸等各类智力活动所必需的营养素,可以弥补米、面等食物中营养物质的不足。而且豆浆不含乳糖,对乳糖敏感的孕妇也可以饮用。 来源:
孕妇可以吃豆制品吗?
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