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散步居然有这么多好处!你走对了吗?

散步本是推开门、迈开腿的举动,如今却常需要下个决心——没时间,懒得动,空气不好…无数理由让我们给腿脚这个天然“交通工具”放假了。放松、减压、强壮骨骼、激发创意…步行是医学、运动专家最推崇的运动方式,如何散步最健康↓假期,一起走走吧!腾冲文旅腾冲文旅腾冲文旅腾冲文旅腾冲文旅腾冲文旅腾冲文旅腾冲文旅腾冲文旅 来源:

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