1️⃣女性怀孕后，肚子和乳房疯狂“扩建”，腰胯和骨盆备受“打击”——子宫的体积会从鸡蛋撑到篮球那么大，其他脏器只能挤在角落，导致尿频、便秘等。乳房平均增加两个罩杯。在松弛素等激素的作用下，韧带松弛关节被越拉越开，身体负重越来越大，会导致腰疼、胯疼、耻骨联合疼。2️⃣血容量多出近一半，腿肿脚肿难以避免——孕期巅峰时体内血容量增多45%左右，心肺负荷加大，静脉回流困难，在与重力做抗争的路上，腿肿、脚肿、痔疮都有可能发生，对机体其他器官也都是严肃的考验。3️⃣胰岛素受到抑制，更容易长胖——怀孕之后，随着激素水平和体内代谢的变化，会出现生理性高血脂，身体会自动储备更多的脂肪，用于娃的生长、分娩和哺乳。哪怕你摄入的热量不变，也会有更大比例的热量变成脂肪。胰岛素在孕期会受到抑制，降糖能力减弱，容易发生妊娠期糖尿病。(北京妇产医院内分泌科杜鹃) #生完小孩后走路再也不像之前那样了#（健康时报） 来源：