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起床时不妨缓缓坐起，在床上做几分钟养生操，舒展筋骨，延年益寿。《生命时报》综合多方报道并采访专家，推荐起床后的这些养生小事，教你抓住清晨养生黄金时间。via生命时报网友讨论#早上六点起床跟八点起床的区别#，无论怎样相关知识马住#健康##法姐分享#@四川监狱 @中国交通网 @中国天气 转给你关心的人 来源：
