有些炎症不注意有可能发展为癌症大量的流行病学研究表明,炎症与癌症的发生具有密切关系。炎症如何有效消除?有办法!这样做。1. 去除病因:比如幽门螺杆菌的根除治疗、乙型病毒性肝炎、丙型病毒性肝炎,人乳头瘤病毒的感染,给予抗病毒的治疗。还有胰腺炎、溃疡性结肠炎,给予积极的药物治疗,争取能够阻断由炎症发展为慢性炎症。2. 戒烟酒并且远离促炎的饮食:也就是远离高糖、高盐饮食,还有加工类的食物、油炸类的食物。提倡食用一些新鲜的蔬菜水果,富含纤维素的食物。3. 适当锻炼:因为运动可以使身体分泌一些细胞因子,可以有效减轻炎症反应。4. 心态和睡眠也很重要:保持乐观的心态和充足的睡眠,也能够帮助远离炎症。实际上,癌症的发生是一个多因素、多步骤的过程,但是现在大量的研究已经表明,慢性炎症是其中一个非常重要的参与因素。如果我们能够在炎症的阶段进行阻断,那就可以明显阻断疾病的进展,减轻对身体的损害,甚至大大降低肿瘤的发生。 来源:
消除炎症这样做
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