每一个经常锻炼的人都纠结过一个问题:到底该早上锻炼还是晚上?晨起锻炼空气中二氧化碳浓度高,容易惹上心梗、卒中;晚上锻炼损伤阳气,堪比慢性自杀……关于锻炼的传闻源源不断,到底哪个有科学依据?一起来看↓(生命时报) 来源:
到底该早上锻炼还是晚上锻炼?
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